Mindfulness ve Esenlik (Mindfulness and Well-being)

19.920 kayıtlı öğrenci TR Altyazı
Bu Uzmanlık programının amacı, mindfulness pratiğinin günlük yaşamın her alanına uygulanabilecek, optimal sağlığı ve genel esenliği artırmanın ve sürdürmenin etkili bir yolu olduğunu göstermektir. Uzmanlık programının amacı, katılımcılara hayatta başarılı olmalarını destekleyecek pratik araçlar sunmaktır. Her kursta mindfulness uygulamaları, uygulama ve hayata geçirme yönergeleri, deneyimsel egzersizler ve içsel değerlendirme fırsatları yer alacaktır.
SERTİFİKAKatılım Sertifikası
FORMAT%100 Online
SÜRE2 ay

Öğrenecekleriniz

  • Mindfulness
  • Habit Formation
  • Goal Setting
  • Mental Health
  • Prioritization
  • Stress Management
  • Meditation & Breathwork
  • Cognitive flexibility
  • Mental Concentration
  • Self-Awareness
  • Overcoming Obstacles
  • Personal Development

Eğitim İçeriği

3 konu
  1. Kurs 1 Mindfulness and Well-being: Foundations
  2. Kurs 2 Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease
  3. Kurs 3 Mindfulness and Well-being: Peace in, Peace Out

Detaylar

  • SağlayıcıRice University
  • TürKurs
  • KategoriKişisel Gelişim
  • SeviyeBaşlangıç
  • Süre2 ay
  • Dilİngilizce

Öğrenenlerimiz ne diyor?

Türkiye'nin yüz akı üniversitelerince hazırlanan; akademik doyuruculuğa sahip eğitim içeriklerinin, etkileşimli videolarla bir araya getirildiği bir üniversiteden eğitim almak istiyorsanız doğru yerdesiniz.
Ramazan Bölükbaşı
Çok yoğun programı olan öğrenciler için büyük bir fırsat. Bir şeylerin gelişmesi değişmesi için çabalamalıyız.
Melis Gülsar
Hızlı desteği ve üst düzey hizmeti ile Campus Online ve Sosyal Medya Sertifika Programı hizmeti sağlayan Adnan Menderes Üniversitesine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.
Nazif Bayram
$49
CampusOnline Yardımcı asistan
kurs kaydedildi

Kurs Karşılaştırma

Kurum
Puan
Türkçe Altyazı
Seviye
Süre
Fiyat
Sertifika