Yoga Pratiği için Anatomi, Fizyoloji ve Biyomekanik

Bu kursun sonunda, (1) yoga pratiğinde insan anatomisini ve biyomekaniğini anlayacak ve (2) hizalamayı, güvenliği ve performansı artırmak için bu bilgiyi uygulayacaksınız. Dr. Constance Bradley, L.Ac., PhD, yoga ve biyomedikal bilimler alanındaki uzmanlığını birleştirerek hareket halindeki yapı ve işlevi birbirine bağlayan bir kurs sunuyor. Video eğitimleri aracılığıyla asanalarda kemiklerin, eklemlerin ve kasların nasıl etkileşime girdiğini keşfedecek ve hareketi akıllıca yönlendirmeyi, modifiye etmeyi ve değerlendirmeyi öğreneceksiniz. Bu kursun gücü, karmaşık anatomiyi öğretmenlik ve kişisel pratik için pratik rehberliğe dönüştürmesinde yatmaktadır. Katılımcılar; duruş güvenliğini artırmak, yaralanmaları önlemek ve farklı popülasyonlar için hareket verimliliğini optimize etmek amacıyla anatomik akıl yürütmeyi kullanma konusunda güven kazanacaklardır.