Uyku: Nörobiyoloji, Tıp ve Toplum

Bu kursun amacı, öğrencilere uykunun biyolojik, kişisel ve toplumsal önemi hakkında en güncel bilgileri sunmaktır. Gündüz performansının en iyi belirleyicisinin bir önceki gecenin uyku kalitesi olması, uykunun kişisel önemini vurgulamaktadır. Beyin aktif olarak uyku üretir ve kursun ilk bölümü uyku kontrolünün nörobiyolojik temeline genel bir bakış sunar. Kurs; uyku yoksunluğu, jet lag ile alkol, kafein ve nikotin gibi maddelerin uykuyu ve uyanıklığı nasıl değiştirdiğine dair hücresel düzeyde bir anlayış sağlar. Kursun ikinci bölümü, uykuya bağlı fizyolojik değişiklikleri ve uyku bozuklukları tıbbını kapsamaktadır. Aşırı uykululuk bozuklukları, uykusuzluk (insomnia) ve otonom kontroldeki uykuya bağlı değişiklikler üzerinde özellikle durulacaktır. Kronik uyku yoksunluğu bağışıklık fonksiyonunu bozar ve obeziteyi tetikleyebilir. Tüm nedenlere bağlı ölümler en sık sabah 4:00 ile 6:00 saatleri arasında gerçekleşmektedir ve dersin bu ikinci bölümü uykunun koruyucu tıp açısından önemini vurgulamaktadır. Uykunun toplumsal önemi ise dersin son bölümünde ele alınacaktır. Giderek daha karmaşık ve teknolojik hale gelen...