Sakatlık Önleme ve İyileşme için Kuvvet ve Kondisyon

Bu kursun sonunda, (1) kuvvet ve kondisyon ilkelerini sakatlık önleme ve rehabilitasyona uygulayacak ve (2) performansı güvenli ve verimli bir şekilde geri kazandırmak için kanıta dayalı programlar tasarlayacaksınız. İrlanda Ulusal Ragbi Takımı, EPL kulüpleri ve dünya şampiyonu sporcularla seçkin roller üstlenmiş, dünyaca ünlü performans antrenörü Mike McGurn tarafından sunulan bu kurs, atletik performans ile klinik rehabilitasyon arasındaki boşluğu dolduruyor. Dayanıklılık oluşturmak, iyileşmeyi hızlandırmak ve yeniden sakatlanma riskini azaltmak için kuvvet, güç ve hareket antrenmanlarını nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Profesyonel içgörüler, video gösterimleri ve gerçek dünya örnekleri aracılığıyla katılımcılar; kondisyon, mobilite ve yük yönetimi stratejilerini uygulamaya nasıl entegre edeceklerini öğrenecekler. Bu kursu benzersiz kılan şey, uygulamalı ve performans odaklı yaklaşımıdır; rehabilitasyon ve fitness profesyonellerine, sporcuların ve hastaların eskisinden daha güçlü dönmelerine yardımcı olduğu kanıtlanmış pratik araçlar sunar.